色々なダイエットをしましたが、体重は減っても下半身はどうしてもやせない・・。

更年期になってから下半身が急に太って来たが、自己流では無理と思ったので、こちらのホームページをみてためしてみたいと思いました。

こんにちは。

この度は、２ヶ月間､本当にお世話になりありがとうございました。

始める前は、不安もありましたが、振り返ると、あっという間の2ヶ月でした。

一番良かった事は、食生活を見直す良い機会になったことです。

食事制限というと我慢のイメージでしたが、ナカメ式食事ルールはストレスなく続ける事が、出来ました｡

炭水化物やスイーツが、当たり前の毎日が、慣れると食べなくても平気になりました。

チェック表をつけながらただ淡々と出来る範囲でナカメ式ルール守り生活をしていただけで、どんどん体重が減り驚きましたが、毎日体重計に乗るのが楽しみでした。

毎回の施術では、身体の歪みを整えて頂き､筋肉の硬いところもほぐして頂けたので帰り道は、いつも身体が軽く､気分もアップしていたのを覚えています。

これからも体重の現状維持をしつつ、身体に良いことをして、将来の為にも身体を整えていきたいので、またご指導宜しくお願いいたします｡